进入深秋，天气逐渐转凉，也越来越干燥，在饮食上要多上心，避免受凉和上火，若不注意的话，很容易引起肺部不适，尤其是中老年人，年纪大了，饮食要格外注意！要知道什么该吃，什么不该吃。天气越来越干燥，建议中老年人：常吃4种润肺菜，健康度秋！快来看看都有哪些菜，该怎么吃？一、莲藕推荐做法：...
随着气温升高，待在室内不动都会让人燥热难耐，在这种情况下谁都怕做饭，一旦做得不合口，也是白忙活，吃不了几口就吃不动了，所以给大家推荐5道老少皆宜的蒸菜，食材简单一配一蒸，省事省力，做出来清淡少油，美味营养，学会了做给家人吃。天热没食欲？快来看看这几道蒸菜的做法。第一道：蒜蓉粉丝蒸...
