被日本媒体誉为「改变人生的体操」创办人菊池和子，现年已84岁，曾在NHK节目中担任固定来宾，她在50年前所发明的菊池体操已为各个年龄层带来了健康，学员年龄层更从10多岁跨到90多岁，也是50年来最受日本熟龄女性肯定的美容健身操，而被日本媒体竞相报导！不用太...

人之初生，先从肾始。一个人，两颗肾脏，左右各一。肾，为先天之本，肾气旺，则生命力强。肾脏就像净化器一样，代谢人体内的垃圾毒素。大约每分钟可净化1升血液，1小时则可将全身的血液过滤12遍。然而，看似如此强大的肾脏，也很脆弱，容易受到日常一些行为的损害。肾好不...

肾藏先后天之精，肾精化为肾气。一个人，想要有健康的体魄、矍铄的精神，首先要有一个基础，那就是肾气充足。很多人提到肾相关的话题，总是容易跑偏，就好像只有男人长肾了一样。事实上，肾脏对于男女老少都是很重要的，肾气不足，肾不好了，对身体的损伤显而易见。肾气不足人...

有一些人专门喜欢在视频网站上观看形形色色的挖耳屎视频，并把这一过程称为挖矿，把一些大块坚硬的耳屎称为大矿。福克斯新闻网报道，一个英国人16年没有清理过自己的耳朵，医生花了一个多小时才清除了这些蜡块和死皮，可谓超级大矿！英国莱斯特郡听觉诊所的听力学专家Nee...

当癌症进入到中晚期的时候，常常会发生转移的情况，如果癌症转移了，而患者没有及时发现的话，那么病情很快会进入到加速恶化的阶段。在各种癌症转移中，脑转移是一种比较危险的类型。据统计，肺癌最有可能出现脑转移，大约有25%的肺癌患者最终会发生脑转移的问题，不过其他...

高血压是常见疾病，常见于中老年人群，随着不良习惯，高血压患者也越来越年轻。许多学者都进行了高血压方面的研究，其中，中国工程院王陇德院士，中国工程院韩雅玲院士，南方医科大学侯凡凡院士，都是这方面的专家。这三位院士都曾在报告中指出：高血压想要彻底治愈很困难，除...

所谓的阳气不足，是中医中的一种常见说法。在中医看来，人体如同太极一般分为阴阳两面，女主阴男主阳，对于一个男人来说，阳气是绝对不可缺少的，阳气充足的男性看上去更加的健康，更加有精神。而人体一旦阳气不足，身体就会缺乏维持人体正常运转的动力，减缓新陈代谢和排污纳...

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。很多人以为年纪慢慢大了，以为出...

当人们谈论耳朵时，人们在说些什么？大概不外乎就是，耳垂大有福气，哇，你是招风耳哦，你新买的耳钉好好看，在哪买的？等等。但现在 WebMD的报道告诉我们，耳朵可能包含了更多信息，身体怎么样，耳朵知道。当你耳朵有点痛，瘙痒或者耳鸣时，这可能是耳朵给你信号，提醒...

脑供血不足，是指人脑某一局部的血液供应不足，而引起脑功能的障碍。 血液中含有脑细胞生存所需的营养和氧气，当脑供血不足，脑细胞就会因缺氧而死。 脑供血不足，多与脑动脉硬化有关。 1、感觉功能障碍 脑供血不足，会影响到脑部的分析区域，感觉器以及感...

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到； 头发老了，会慢慢变白，我们也能看到； 但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！ 而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ 年纪大了记忆力就下降不是必然 脑萎缩才是根源 很多...

图片来源：廖佑玱 耳鸣多半被视为一种症状，可能是许多疾病或状况所引起。但如果有以下3种特征，要格外小心，它可能是一些危险疾病的警讯，应就医检查！ 1.最近几个月到2.3年才发生的耳鸣 2.耳鸣持续且愈来愈大声 3.单侧的耳鸣 尤其要特别注意...

敲胆经，塑身美颜 胆的功能正常，则诸脏易安，故有“凡十一脏取决于胆”之说。所以，敲胆经，可刺激胆汁分泌，促进胆经的气血通畅，使肌体消化功能正常，维持各脏腑间的协调平衡，是女性从根本上美颜塑身的奇招。 可以这样敲：姿势随意，以便于操作为宜；双手握空拳，沿...

动脉硬化已经成为当下一种极为常见的疾病。如不及时治疗，一旦心、脑等生命靶器官受到损害，动脉硬化将会给人体健康带来致命性的打击。因此，动脉硬化的患者一定要积极治疗。这是对于患病人群来说的，那么对于其他人群来说，如何预防动脉硬化呢？其实动脉硬化也是有早期信...

古语云：“百物养生，莫先固齿。”齿，乃人体最坚硬之物，具有支撑保持面部、咀嚼、帮助发音的生理功能。 中医养生专家林禾禧说，每天有意识、有规律地叩击上下牙齿，可以达到保护牙齿的目的，而且还有强肾健脾防耳鸣之功效。 现代医学研究表明，空口上下牙做咬合运动，...

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 第一，广州中医药大学第一附...

耳鸣、头晕、眼冒金星……这些症状对于人们来说并不陌生。今年67岁的老陈在5年前就有了耳鸣症状，最近他感觉耳鸣的声音越来越大，他纳闷：难道是自己年纪大了所致?一般来说，老人耳鸣有几个原因：精神紧张、疲劳;生活节奏紊乱;居住环境噪音污染;吸烟、喝酒;心血管病史...

网络撷图耳鸣是指实际上没有声音，但耳朵里面却嗡嗡作响的一种症状。引起耳鸣的原因，首先可能是耳部发生疾病所引起。譬如，耳部血液循环不良时会发生听力下降、中耳炎、美尼尔氏症(Meniere's disease)等耳部疾病，同时也会出现耳鸣的症状。引起耳...

　　隐形杀手之一：鼻咽癌　　很多人会认为，鼻咽癌总归是长在鼻咽部，和耳朵有什么关系？其实，它们的关系可密切了。人的鼻咽部与中耳腔之间有左右两根相通的管道叫咽鼓管，鼻咽癌往往发生在咽鼓管开口的附近。患者经常会伴有耳鸣，同时耳部有闷胀感和堵塞感，听力也减退，但...

有些中老年人感到耳内或头部有着特殊的声音，如嘶嘶声、嗡嗡声、刮风声或是蝉鸣声、吹哨声等等，但在周围环境中却寻不到相应的声源，这就是耳鸣。耳鸣是一种极其常见的症状，据国外统计数据显示，耳鸣发病率可高达15-20%，据统计，我国的耳鸣患者超过1亿，而且至...