最近有朋友留言,希望我讲讲怎么看营养成分表。▲朋友留言截图如果要健康饮食,会看营养成分表属于必备技能。其实营养成分表只是食品包装上的一项标识,包装上还有配料表、净含量、保质期等标识,这些都得重点看看,如此我们就能更好地了解食品的营养和安全。看营养成分表注意...