床上什么样姿势，你就是什么人！太准了，快来看看你是哪一个吧！ 1.睡觉时手脚缩成一团的人：肠胃都有问题，正为生活四处奔波。 2.睡觉时常常要翻动身体的人：居无定所，心事烦重，性格急燥。 3.睡觉时眼睛稍微张开的人：忧思重重，常与人发生摩擦。 4....

你还在为晚上睡不着而烦恼吗？看完这些你就能睡着了！ 就算冬天到了，这燕子也是飞不出去的。 黄球变篮球？看了好久。 旋转跳跃，一看上瘾。 神奇的排列组合。 笔画笔…有完没完？ 看完这个，瞬间就困了。 生生不息的指纹。 睡不着时，记得拿来看看哦...

你的年龄睡多久才合适？原来一直都做错了 亲爱的朋友，你最近睡得好吗？ 人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。 睡不好的人那么多，你是不是其中一个...

不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的。而且我真心觉得数羊根本没用，比起数羊我听一些舒眠的音乐还比较能睡的着。方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡...

中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到非常好的养生效果，因此建议晚上11点前睡觉。 一、晚上11点前睡觉的科学原理： 晚上9:...

孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠期，孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡，也关系到胎儿的健康。 怀孕十个月期间，孕妇如果睡眠姿势不当，可直接影响子宫的血流量，轻则影响胎儿生长发育，重则可能导致难产、发育畸形、胎儿窒息，甚至死亡等严重...

无论飞机上还是长途汽车上，人们都会面临这样一个问题，睡得不舒服，如果你是要坐长途飞机，那就更不好受了，腰疼脖子疼加上腿充血，到了目的地会感到非常疲劳。小番整理的飞机上睡觉的几个小窍门，希望可以帮助那些需要乘坐长途飞机的同学们缓解疲劳，愉快地度过空中旅程~...

孩子睡觉可不是件小事,有可能影响孩子一生的性格。（网络图片） 别看睡觉很简单，但孩子睡觉可不是件小事。起码在跟谁睡这件事上，就有可能影响孩子一生的性格。 最近，收到了一位妈妈的私信，内容如下： 我女儿小的时候跟她奶奶睡，现在三岁半了怎么哄也不跟我睡。除...

家有儿女相信这是许多父母都期待的事情。而林女士一家四口就是一个非常幸福的家庭，然而在前几天竟飞来横祸，这悲剧的发生家长还不引以为鉴？ 在事发当天下午，一家人去外面玩耍回来后两个孩子玩的太累就睡着了，林女士和丈夫就把孩子抱回卧室睡觉，而林女士看到煮饭的时间...

失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有...

昏昏欲睡的他，最后终于想出了可以同时睡觉和保护宝宝的方法！ 这只狗狗似乎看着熟睡的宝宝，慢慢的自己也困了起来…于是他决定直接靠在宝宝头上睡觉！这样只要宝宝有什么动静、他就能马上察觉！真的太聪明了～！ 这么可爱的狗狗不分享给朋友看的话就太可惜了吧！？ ...

(翻摄自新闻晨报，下同) 为什么有人（或自己）越长越丑？ 你知道吗？ 因为呼吸方式不对！ 你自己或者身边人有没有这样睡觉时张著嘴？ 或者在看电视、发呆等放松状态下，也不自觉的张著嘴？ 这样有什么问题吗？ 坏处特别多！！ 最明显的坏处就是会变丑！！！...

晚上几点睡觉最适合 1、子时（23:00-1:00）此时胆经最旺。我们要平躺在床上睡觉 中医理论认为：“肝之余气，汇于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。有些人随便切掉胆...

人的一生中，晚上睡觉，避免不了的会做梦。很多人都觉得做梦不好，可是在现实中无法得到满足的，我们可以在梦境中得到满足，更有利于我们身体的健康，甚至还能增寿。那么晚上做梦有哪些好处呢?与健康有什么关系呢?一起来看看吧。 人为什么要做梦?精神分析大师认为，梦...

对于女性朋友来说，在睡觉之前总喜欢喝一杯温热甘甜的蜂蜜水，这样能够有效帮助到我们的睡眠。但是有很多女性朋友并不知道喝蜂蜜水的功效，因此她们会问晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗?会不会长肥呢?会不会带来不好的后果呢? 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗减肥 大概有很多人都不知...

晚上总也睡不着？而且试过无数方法，例如数绵羊，喝热牛奶等等但都无济于事？ 今天小编就跟大家分享一个有点诡异但很有效的助眠招数，不需要吃安眠药！到底是什么呢？原来就是把你的一只脚伸出棉被外就能快速睡着啦！你一定没听说过吧？ 让身体降温，更快进入梦乡 《纽...

有个小镇上来了一个马戏团，他们在当地招募临时工，并提出以下几种不同待遇： 做三个小时工作送一张外场的票； 做六个小时就可以进到内场看表演； 做一整天，就可以得到最前排最中间最好位置的票。 有一对穷人家的小兄弟，愿意干一整天，换一张最前排的票。于是，他们...

农户主人晚上让狐狸在床上睡觉。 看到有人进屋，狐狸一下子警觉起来。 狐狸钻到冰箱后面，躲避逮它的人。 时间：11月28日深夜 地点：行唐县口头镇一农户家 事件：不知从哪里来的一只狐狸闯入农户家，石市动物园工作人员将其“逮捕”，接到动物园生活。 11...

▲炮兵大会3日和4日在平壤举行。（图／翻摄自KCNA） 北韩领导人金正恩讲话时，你相信有人敢睡觉吗？从北韩官媒4日发布的照片可以看到，金正恩3日在平壤举行的第4次炮兵大会上演讲时，台下大多数的官兵竟然都在打瞌睡，只有少数认真的人在抄笔记；不知他事后看到...

1分钟立马睡着的方法，让你告别失眠。。。（作者博客） 不知你有没有失眠的困扰：睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，第二天起来全身疲惫，工作也毫无精神。真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个漫长夜晚的。。。而且相信很多朋友都试过〝数羊...