现代人因为工作节奏、生活习惯、心理压力等方面的原因，导致熬夜成了家常便饭。尤其对于夜班族而言，早睡更是一种奢望。那么，既然熬夜无可避免，有什么方法可以补救呢？唯一的补救方法就是：补！充！阳！气！《黄帝内经》中记载：从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。...
