深夜加班归家，瘫坐在沙发上，手机屏幕亮起爱人发来的消息：今天你好像又很疲惫，要不要聊聊？你盯着文字，却连回复的力气都提不起来，最后只是简单回了句没事，早点休息。这样的场景是否曾在你生活中反复上演？在现代快节奏的生活中，压力和疲惫常常让我们感到无力，而当这种疲惫如潮水般淹没身心时，...

对于有些人来说，无论他们睡了多少，他们仍然感到疲倦和能量不足。为什么？大多数时候，我是个循规蹈矩的人，尤其是在睡眠方面。在我感到疲倦之前，我就会做好上床睡觉的准备：换上睡衣、刷牙，然后做繁琐的护肤程序。我把手机放在餐厅里过夜，然后回到卧室——卧室安静、灯光...

近几年，随着高尿酸出现得越来越频繁，这一问题也引起了人们更多的关注。尿酸过高带给人们很大的困扰，特别是因高尿酸引起的痛风令人十分头痛。此外，尿酸过高也容易影响肾脏健康。因此，高尿酸的患者控制尿酸势在必行。许多人要问了，尿酸多高才算是高呢？男性与女性尿酸高的标准不同，正常来说，男性...

免疫力堪称人体第一道防线,它能帮助我们抵御各种病毒、细菌免受疾病入侵。如果这道防线被击碎了，身体的健康也就会受到威胁了。5个迹象提示您免疫力不足01容易疲惫经常感到疲惫，而且常会犯困、打盹，即便是早睡早起也会出现这样的情况，休息后会感到精力有所恢复，但无法持续太长时间，就又回到疲...

生年不满百，常怀千岁忧。人这一生，每天都会遭遇无数难题。事事烦恼，既解决不了任何问题，又会让自己陷入自我怀疑。过度焦虑，真的会拖垮你的人生。今天，送给大家9句箴言，助你摆脱焦虑，抚慰心灵。你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，做得太少。心理学家做过这样一个实验：请受试者把他们未来一...

什么疾病早期没有症状，且十分善于伪装？答案只有四个大字：慢性肝病！之所以说慢性肝病善于伪装，其实是受到了它的位置和功能方面的影响。如果你还对曾经学过的生物知识有印象，应该知道肝脏是人体主要的代谢和解毒器官，它承担的生物转化功能相当之复杂，涉及到了消化、内分泌、凝血等多个方面。而且...

蔡头惊传肝癌病逝。（图／翻摄自蔡头脸书）资深艺人蔡头惊传肝癌病逝，震惊演艺圈好友与无数观众，也让肝癌成为大众关注的焦点，其实，肝癌长期位居国内致命癌症第2名，早已是威胁国人生命的严重病症。联安诊所肝胆肠胃科医师谢清睿就指出，大部分的肝病都无明显症状，等民众...

前几年的时候，我们还在新闻上看到小伙子为了买苹果手机，卖掉了自己的一个肾脏，竟然还引发了一波卖肾热潮，其实生活中卖肾买手机的人除了这个小伙子估计没有别人了，但是大家以后就常常喜欢用卖肾来开玩笑，这也让人们得到了高度重视，虽然说我们人一共有两个单，那么少一个...

想，都是问题；做，才是答案。曾看过这样一幅漫画。一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦，可他一路走，一路担忧，最后脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空。这或许是大多数人，都曾有过的经历：在做一件事时，我们总会有各种担心和焦虑。既怕自己做不成，又怕别人的质疑和...

你有过这样的感受吗？清晨醒来，第一反应，不再是期待新的一天开始，而是觉得痛苦，甚至根本不想面对。好不容易挣扎着起床，却感觉浑身无力，做什么都没有意义。不想说话，不愿社交，好像很久都没开心过，总是因为一点小事让自己陷入悲伤和绝望中。如果你有以上这些表现，我想...

为什么三餐很注重营养，也少外食，但最近开始眼皮一直跳不停，已经跳好几个月了，这是颜面神经失调吗？该不会要中风了？台北荣总特约医师刘秀枝解释，眼皮不自主跳动很常见，是此处肌肉太活跃所致，它并不算是疾病，而是一种现象，通常是睡眠不足、太劳累或饮用太多咖啡、吃太...

曾有位哲学家这么讲道：影响人外在行为的，不仅仅是外界事物的推动，更是他的思想相互斗争后所形成的思维结果。一个人的想法，就是他对于这个世界的直观感受。比如说你在街上遇到一个靓丽的美女，那么你的本性思维就会让你产生情感上的欲望和相应的幻想。道理其实是相通的。在...

众所周知，长期大量喝酒对身体损伤是非常大的，尤其是对肝脏。因为大量的酒精进入体内，使肝脏承受了巨大的负担，其代谢、消化等功能受到影响，就会对肝脏造成损伤，长此以往，就会引起酒精肝，甚至是肝硬化。如果酒后出现了这"5个"症状，很有可能是肝硬化在"敲门"，应该...