最近在小区遛弯，发现好些邻居都戴着口罩，闲聊才知道发热咳嗽的人又多了些。翻看新闻，4月以来新冠病毒新变异株确实活跃，虽说大家症状大多轻，但咱中老年人还是得把身体底子夯实了。今天不聊那些专业词，就从一日三餐和生活细节唠唠，怎么吃得香、过得稳，让病毒离咱远点。建议：多吃3样，少做3事...
