钟女士今年36岁，前段时间觉得自己吞咽有点困难，喉结处也时常觉得疼痛，就去医院检查，结果被查出得了甲状腺癌，医生询问了钟女士一些日常问题，又听闻钟女士说自己的母亲也有类似的症状，因为甲状腺癌属于一种遗传性比较高的疾病，医生建议钟女士带她的母亲也来检查一下，...

身边喜欢吃西餐的朋友还挺多的，特别是年轻小朋友们。有些朋友就跟我交流，说：像中餐以炒菜居多，西餐的话除了煎牛排、炸薯条油多一些，像土豆泥、沙拉、浓汤啥的，油应该不多，能量也不太高吧。脂肪不多？能量不高？很多西餐美食听到这等夸赞，肯定会窃喜：看来我脂肪藏得不...

高血糖，是一种代谢类疾病，作为四高之一，严重危害生命健康。高血糖，就是糖尿病吗？很多人，查出血糖高的时候，就十分害怕，认为自己得了糖尿病。其实，高血糖，和糖尿病，是有着密切联系，但却是两个不同的概念。高血糖，不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，...

夏天，绿豆是必备的，绿豆消暑我想很多人都知道吧。绿豆可以撒一把粥里面做成绿豆粥。不过，今天，我要分享一款消暑甜点，那就是绿豆糕，记得第一次制作绿豆糕，我是用过筛的方式制作的，唯一的感觉是太虐了，于是，很多年都没有再做过，最近发现了一种新方式，像我这样操作，...

最近几年，脑梗特别喜欢找上一些40岁以上的男性，它们不再把目标对准老年人。而脑梗逐渐年轻化离不开日益丰富的饮食习惯，吃得太好并不是好事，也会悄悄带来高血脂。案例：今年40岁的老邓是一家大排档老板，他依靠自己独特的厨艺和菜品，在县城饮食界小有名气。刚开店时老...

一提到洗牙，很多人都是不以为然的态度，不是觉得多余就是觉得洗牙会导致牙缝变大，牙齿会更敏感，以后再吃酸、辣的食物都该受不了了。殊不知，这些误区都会让牙齿的健康越来越差，甚至缩短寿命。也有些人比较幸运，因为每年都去体检，在检查时医生就会告知要定期清洗牙齿。但...

近些年，生活水平的提高，心血管疾病越来越频发。引起心血管问题的不仅是生活习惯问题，还有的是饮食问题也占一大部分，很多人在饮食上不注意预防，就很可能导致血管出现堵塞、血液粘稠等一些问题的出现。可能很多人会认为日常饮食中油的摄入量过多，肯定会引起血管出现问题，...

据权威统计，我国高尿酸血症患者患病率高达13.3%，是仅次于糖尿病的代谢性疾病。三高（高血压、高血糖、高血脂）加上高尿酸已经形成了新的四高。而且由于高尿酸血症跟饮食密切相关，所以想要远离痛风，就一定要管住自己的嘴巴。日常生活中，有3类食物非常容易导致高尿酸...

阿尔茨海默病是一种非常残忍的疾病，说它的残忍是因为这种疾病对患者的身心都会造成比较严重的伤害。患者将慢慢失去记忆，直到连自己的爱人、家人都无法记住为止。研究表明，常吃这些食物会增加患阿尔茨海默氏病的几率。含反式脂肪酸的配料，反式脂肪酸在人们的日常饮食中突然...

不知你的身边是否有这两类人：一类人是比较肥胖，不论怎么吃都会发胖，他们自己往往还会调侃道喝水都胖，另一类人时身体比较偏瘦，尽管自己吃了高热量的食物，也胖不起来，他们觉得自己就是这种身材，吃再多也不会长胖。事实真的是这样吗?那么，如果将一个体制超重和体重过轻...

德国人吃的一点都不复杂，但是一定要有“规矩”。不但硬件要求排列整齐，连菜色内容也有一定的习惯与要求！相对于厨房机械的复杂性，请德国人吃顿饭就不算是一件太具挑战性的事情。〈以下摘录自《这就是德国人》〉德国人吃的一点都不复杂，要复杂也不过是主菜之前加个汤跟沙拉...

脑梗，又被称为脑梗塞、脑梗死等，属于缺血性脑卒中，占脑部疾病的80%。是发病率和死亡率双高的一种常见疾病。以往，人们对脑梗的认识，多停留在老年病上。因为脑梗比较常见于40-60岁的人群中。但是，近年来，由于生活饮食习惯的改变，脑梗已经趋于年轻化了，甚至二十...

美国民众推着满满的购物车从一家Costco商店走出来。图为示意照。美国仓储式大卖场Costco（好市多）一直以来都藏着非常多的好东西，在Costco购物犹如淘宝历程，这也是Costco在消费者中声誉很好的原因。Costco也出售各种甜点，其中有几种十分味美...

收藏英文有句俗谚You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什么，就会像什么。饮食习惯会泄漏个性，也会反映在脸上。一些食物看起来没那么糟，对皮肤来说却不然，吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说...

英文有句俗谚You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什么，就会像什么。饮食习惯会泄漏个性，也会反映在脸上。一些食物看起来没那么糟，对皮肤来说却不然，吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说，虽...

俗话说得好：早餐得吃好，午餐得吃饱，晚餐得吃少、金早，银午，晚铜，好好吃早餐对于我们的身体健康非常重要。因为经过漫漫长夜，身体内的能量基本消耗完了，此时急需补充。所以只有一顿营养充足、全面的早餐才可以保证给身体提供一上午所需的能量，让我们的机体能够正常运作...

吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，对健康大有好处。1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。这会使食道和胃部受压，影响消化。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不...

说到自助餐大家都不陌生，它在宴会中经常出现，并不是正式的西餐。自助餐里面的种类非常多，小菜、主菜、甜点都有，而且就餐也可以随便坐，是很自由的一种就餐方式，受到了大家的青睐。现在很多人周末的时候，都喜欢跟小伙伴一起去吃，不用纠结大家的口味是不是一样，自助餐...

享受一级棒的美食，不仅能够纾解压力，还可以好好的放松一下！尤其是对累了一整天的上班族来说，“吃”绝对是最能让他们忘掉疲劳，忘掉烦恼的最佳选择！而对我们一般老百姓来说，花个几千块去吃个高级餐厅，已经算是很顶级的享受了！但…对钱最多的土豪来说，这些根本只是...

如果你钟爱甜点美食，如果你是一个十足的甜品控，欧洲10大经典甜点，你都吃过了吗?欧洲各个国家的经典代表甜点，让你一次看个够。 黑森林蛋糕德国 黑森林蛋糕也可以称得上是甜点界里经典中的经典，浓郁的巧克力加上酸甜的樱桃搭配出的绝妙口感，让大人小孩都赞不绝口...