枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。用于补虚延年，适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠的人。枸杞可单独服用，也可加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，也可与其他药物配伍使用能达到更佳的效果。每天吃十克的枸杞子，对于健康的成年人来说...
