重口味已成为很多人的饮食常态。数据显示，在中国，五分之四的人群日均摄入盐12.5g，是中国膳食指南规定的2倍。中餐重盐，大众爱吃的火锅、麻辣烫、烧烤等，其实都是非常不健康的饮食，这些食物普遍过咸，经常吃很容易对身体造成额外负担。饮食习惯的偏好直接与健康风险...
