关于美国取消对叙利亚沙姆解放武装（HTS）领导人艾哈迈德·沙拉悬赏通缉令的消息震动了国际政治圈。据美国媒体报道，美国一个由高级别外交官组成的代表团20日在叙利亚首都大马士革会见了叙利亚沙姆解放武装领导人艾哈迈德·沙拉，随后宣布取消此前为捉拿沙拉开出的悬...

很多人晚餐喜欢吃沙拉，但为什么德国博士兼营养专家 Dr. Maximilian Schubert 建议我们晚餐不要吃沙拉？

沙拉是国外健康饮食主义者餐桌上最常出现的一道菜，它有着成千上百种创意搭配，下面教你制作沙拉的步骤。一、鸡蛋土豆草莓沙拉主料：鸡蛋1个土豆1个草莓适量葱花适量辅料：盐小半勺沙拉酱2大勺现磨黑胡椒粉适量制作工艺：1、鸡蛋煮熟去壳切成小丁2、草莓洗净去蒂切成小丁3、土豆去皮煮熟4、煮好...

一起来找茬！看得出来这两份餐有什么不同吗？明明就是一样的菜啊。右边这份是无油烹饪，左边是用油烹饪，然而卡路里竟然差了如此之多。重口味的朋友们，做饭放油的时候手轻点行吗？意面听起来高雅，热量却不低；臊子面听起来俗气，却是健身的好配餐。把面换成黄瓜丝，热量就减了一半。再来找茬！看起来...

豆子每天至少半杯图╱123RF长寿研究员布特纳(Dan Buettner)在新食谱《蓝区厨房》(The Blue Zones Kitchen)中指出，全世界活到100岁以上的人瑞，其饮食有许多共通点，或许这就是他们的长寿秘诀。虽然长寿还有许多其他因素，但普遍认为饮食可促进老人健康...

沙拉本身由何种食材所组合而成固然重要，不过是否搭配合适的酱汁，也攸关到这道沙拉料理的成败。随着食材的特性不同，搭配的酱汁也有所异，请记住几个重要的搭配原则，就能愉快地享用沙拉料理啰。味道清淡的蔬菜像是放入莴苣或萝蔓莴苣等的沙拉，可以用橄榄油或是柠檬等酱汁来提味，让蔬菜的原味与清爽...

最近几年，很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致体内的血糖在不断的上升，如果血糖偏高的话，对身体的健康是非常不利的，而且还容易引起各种并发症，所以在平时一定要做出适当的调理。我们都知道像白米饭，馒头，糯米之类的食物，糖分，碳水化合物含量是比较高的，如果体内血糖偏高的话，这类...

糖尿病病人在生活中因为严格控制食物的摄入，在三餐之外可能会有饥饿感，这时挑选好的零食，不仅可以作为加餐食物，甚至还能平稳血糖。那么，哪些零食适合糖尿病病人食用呢？01水果糖尿病病人不仅可以吃水果，而且适量吃水果，还能降低并发症等风险。著名医学杂志《公共科学图书馆医学》2017年发...

我认为，天地间，唯有美食不可辜负；或是在旅行中寻找美食，或是在日常生活中品鉴美食，都叫人幸福快乐！在旅行中，能遇到许许多多不一样的新鲜事物。美食不分贵贱，只要觉得好吃就是美食，能够带给人幸福感和满足感的就是美食，夏天到了，送你3道简单易学的凉拌菜，步骤简单，有胃口去油腻！第一【紫...

油条不用配豆浆，加点这个拌一拌，五分钟准上桌，好吃营养又补钙。一提到油条，好多亲会想到来碗豆浆搭搭油条，其实油条的吃法很多，之前鱼就跟大家说过油条咸豆浆，一道非常美味的早点，油条还可以用来烫火锅，烧汤、炒菜和凉拌都是非常美味的。有些亲会说油条不健康，鱼就是吃油条大饼长大的，从小就...

小编认识几位海外日本主妇，虽然说不用外出上班，但是每天的时间安排得满满当当的，家有孩子的尤其是还有二宝、三宝的，每天的时间都不够用，特别充实。然而让小编觉得更佩服的是她们给家人准备的三餐，不但精致好看花心思以外，还非常有营养，肉蔬结合，也难怪日本这个国家是长寿之国。关注好几位日本...

圣诞前夕，美国唱作人Simon Curtis惊奇地发现，他的冰箱里，有一只绿色的迷你青蛙，正呆呆地趴在沙拉生菜盒子中....放在其他人身上，可能早就惊慌失措，尖叫出声，Simon倒是淡定得很，他反而觉得这是食物纯天然无农药的表现，更何况这只小青蛙，实在是太...

吃沙拉有许多好处可以大量摄取蔬菜、水果外还能控制体重、养颜美容，沙拉常见的莴苣，是美国国家癌症研究所一直呼吁多吃深绿色蔬菜的最佳选择之一，丰富的β胡萝卜素和纤维，可以预防多种疾病如乳癌、结肠癌及心脏病等。吃沙拉时要注意营养的摄取，须达到人体每天需...

夏天的尾巴刚走，但减肥是一辈子的功课！从饮食开始调整是许多女生们不错的选择。如果想以沙拉取代正餐，缩减自己的食量来减重，但可能会造成营养不均、便秘的情况产生。该怎么吃的营养又可以达到功效呢？那就需要注意以下5件事让沙拉吃得美味又健康！吃沙拉有许多好处可以大...

近期本土疫情仍延烧不止，在疫情严峻期间，除了戴好口罩、少外出以减少接触到病毒的机会之外，是否能借由摄取能够增强免疫力的菜肴，来增强对Covid-19病毒的抵抗力呢？近期有1位来自印度的营养学博士提出，食用绿花椰菜蘑菇沙拉，可以帮助促进人体免疫功能。绿花椰菜...