随着年龄的增长，35岁之后，人的身体就开始走下坡路了。在40岁-60岁的阶段，身体容易出现各种状况，更需要注意营养的摄入。比如有的朋友非常爱吃肉，还不听劝。那么对于这类偏爱肉食的朋友，可以在日常饮食中，增加一些豆类食物，来适当替代肉食。因为豆类的蛋白质与肉...
