你曾试过怒发冲冠吗？你曾试过咆哮大哭吗？你曾试过焦躁不安吗？在现实生活中、工作中，我们被不良情绪困扰，失去了内心的平静、平和。如果想获得身心的健康，就要学会怎么样去释放压力，缓解心情，不然很容易患上焦虑症。一切问题的发生，看似偶然、自然的东西，但其存在着必...

为什么会是情绪的奴隶？为什么活在现象（表象）里？背后的机理是什么？情绪ABC理论(底层情绪模型)什么是情绪ABC理论？ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。即认为激发事件A(Activatingevent)只是引发情绪和行为后果C(Consequence...

《论语》是一部儒家经典，其中包含了许多为人处世的哲理，一起来体会其中的智慧人生。01三军可夺帅，匹夫不可夺志。——《论语·子罕》三军中最重要的统帅是可以换人的，但是，一个普通人的志向却不可以改变。孔子说这话的目的是告诉学生，一个人应该坚定信念，矢志不渝。0...

好人生的六字真言就是：吃好饭，睡好觉。遇到任何事情都不要绝望，用绝望的时间，好好享受一顿美食，再好好睡一觉。而后，你会发现，醒来就是再生，整个世界都变好了。在人生中，你做得越好，越成功，挑刺的人会越多。因为无能的人，只能通过诋毁来仰望成功的人。不要太在意别...

读书的乐趣我喜欢读书，也喜欢看读书的人，结交读书的朋友，因为读书的人最可爱。一个人，一本书，一杯茶水，就这样在公园一角或者在湖边一隅静静地坐着，思考着。享受这般静谧无声的环境，远离都市的喧嚣，不时地与书中作者进行跨越时空的交流。仿佛遇到了一位老朋友，给我们...

生活中，你也一定遇到过这样一类的女人：她们或许相貌普通，穿着打扮也算不得高级，放到人群当中去并不起眼。可仔细接触过后，却很让人舒服。同样的，或许你也遇到过另一类女人：她们长相也很平平，认真打量起来也没什么不一样之处。可仔细接触过后，也让人很不舒服。同样是女...

佛说：舍与得，都是一种智慧。什么是舍？就是舍去原本属于自己的东西，是大度从容，还是让利于人。什么是得？就是得到原本不属于自己的东西，是向外索取，还是如愿以偿。什么是舍与得？人生一世，无所谓真正的得到，也不会全部的失去，舍与得，总是处于相对平衡的状态——舍去...

01有理不在声高，没理寸步难行。你和别人吵一架，但是你歪了道理，还是歪了道理，没有人服气。比方说，在上学的时候，你把一道题做错了，好心的同学帮助你纠正错误，但是你就是不服气，一直在强词夺理。后来，因为这道错题，导致你考试成绩变差了，还被老师批评了。错误的事...

男人天生都喜欢冒险，他们往往不会甘于现状，而是想干出一番事业。可是，人生的路并不是一条平坦的大道，不如意是大多数人的现状，能够成功的人简直是凤毛麟角。真正有本事的男人，普遍具有四点特征。1、勇气程洁是我的一个咨询者，那时候她和老公王海才刚结婚没多久，王海便...

一个人生活得如果不开心，原因只有一个：智商不够高。一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹配。如果一个人的智商足够，认知到了一定层次，一定是一个洒脱又自在的人。人生就是一场修行，修的是自己的认知，修的是破除我执。因此，保持快乐不是一种天...

农村里面有很多古人们传下来的俗语，里面蕴含着非常的智慧与经验，今天就给大家聊聊为什么说：男不养猫女不养狗，这个背后有什么说法么？养猫1、古人认为，狗跟猫是不同的类别，在一起就经常会打架；男的与狗的秉性相似，如果说男人是狗也不算骂人，如果养猫之后就容易乱性，...

古代的人们擅长观人、识人，更擅长总结自己的生活经验，他们把一些道理凝练成一句话，字里行间通俗易懂、耐人寻味，这便是中国俗语的由来。俗语文化盛行在民间，可以说是很接地气的一种传统文化。虽然字面意思粗糙且简陋，和那些国学经典或者读起来朗朗上口的诗词文化不可相提...

在现实生活中，人们常常用愚不可及形容一个人愚蠢无比。愚不可及源自《论语》。《论语·公冶长》载：子曰：‘宁武子，邦有道则知，邦无道则愚。其知可及也，其愚不可及也。’意思是说，宁武子这个人，在政治清明时就显得很明智，在政治黑暗时就假装愚...

正的靠山也不是自己，而是内在的良知。人的良知才是一个人最稳妥的靠山。内在的良知决定我们的行动力，更决定我们是否能够拥有更好的命运。人的良知也是我们成长的智慧，指引我们做出最好的行动，更指引我们创造自己想要的生活。人最大的靠山不是自己‍很多人都有一个...

关于俗语，作为中国人，我们并不陌生，其实就是用简短通俗甚至诙谐的语言，传达着前辈们的长期积累的经验和智慧。但自近代社会后，随着科学技术的日益发展，人们的观念也随之发生变化，很多人开始说我才不信那一套，把俗语在内的老话当成封建迷信。俗语：门前坟，屋后水，后半...

对现代很多人来说，人生中最重要的是，莫过于有一个家，毕竟有了家才会有生活。住宅也代表着一个家族，在以前一个庞大的家族常常居住在一起的情况十分常见。而且家对我们来说，也意味着有一个避风的港湾，意味着即使在外面经受什么挫折和不公平的对待，始终有一个可以宣泄、可...

虚幻的梦境，在现实上演。这些来自梦中的智慧，或提前解决了难题，或超前预言了仕途。图为清吴历《古寺丛林》局部。（公有领域）明朝大臣奉命出使，梦到一群小孩在唱歌，他记下的歌词，正好巧对夷王之下联；一首唐诗超前入梦，他认为梦境是不足为信的。直到多年以后，他游览一...

一、对于人生来说，在生命过程之中存在的际遇，只有世俗标准下的好与坏，而没有绝对标准的好与坏，任何事情的不如意从另外一个角度来看，反而是一种成全。有这样一句话说的非常好：当下的不如意，或许是命运的故意安排，想让你以这样的一种方式来避祸。曾经奋不顾身的在追求自...

俗话说三十而立，三十岁的人，应该能依靠自己的本领，独立承担起自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向。这时候全家人都靠你生活，你也不能再像年轻时肆意妄为。用人生最好的年华去奋斗，方不负此生。有人说：想要了解一个人，就去看看他的朋友。一个人的三观...

中华文化历经了五千年，五千年的历史中很多文化都消失不见，但是还有很多文化流传至今，在生活中闪耀着光芒。俗语作为中华文化的一种，至今仍然保存完好，这不仅仅是因为它通俗，适合人们口口相传，更因为它贴近生活，富有哲理，因此人们在遇到问题的时候总会第一时间想到用俗...