有句话说得好：一日之计在于晨。每个人每天都拥有24小时，人生的分水岭就是从早晨开始的。南怀瑾先生也曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。可以说，你怎么过早上，就会怎样过一生。01熬夜伤身，早起养身生活中，我们经常会遇到这样情况：明明忙了一整天，晚上还是想看会儿电视，看完电视躺床上...
