常言道，热在三伏，这是一年中最热的季节。最高气温不是最高，但空气湿度增加，闷热的天气会明显增加，桑拿日在这一时期出现较多，容易引起中暑、脑血管疾病等。在炎热的夏天，很多人失去了食欲，这导致食欲下降。那么在炎热的夏天你能注意些什么呢？1、莫贪凉。常温饮用白开水，简单、健康。如果你能...
比起上班族、上学族和经常外出的年轻人，老年人居家时间明显更多。一个干干净净的家才会让细菌、病毒无藏身之地！那么，如何利用现有的条件营造良好的居家环境呢？1室内通风换气居室每天至少通风两次，以保证室内空气清新。通风虽然不能完全杀灭病原微生物，但可以在短时间内...
