《抱朴子》有言：治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，中医养生的方法有很多种。搓法，是中医调治疾病的重要方式之一。虽然动作简单，但应用好它，保健作用堪比滋补良药。具体来说，搓法能将手脚、额、鼻、耳及腰这六大部位相互结合，来达到调养身体，预防疾病的目的。这一方法，使身体五脏六腑...
你身体的这8个部位，只需，搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，比去专业按摩还有效！因为，这个动作是中医推拿里的一个手法！常搓脸，人不老1越是表情丰富的戏精，越会过早出现表情纹。怎么办呢？双手自下巴向上，搓脸。疲劳时，搓一搓额头，眼睛瞬间明亮，神清气爽。每天30~50下，早上醒...
