寒冷和干燥的天气，男人在日常工作和学习当中，适量的喝一些水，能有效的促进血液循环，增强新陈代谢的功能，枸杞就是不错的选择，在白开水里加上几粒枸杞，枸杞不仅营养美味，而且使用方法比较简单，在睡觉之前喝一杯枸杞水，能够有效的促进睡眠质量，对于养护肝脏，强健身体都有非常好的功效，今天就...
