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40岁以后的人，锻炼要注意，这些运动其实并不适合你(组图)
2023-06-03

人们健康意识提高，运动圈也是越来越大。人们每天跑跑步、打打球、跳跳绳、健身房撸撸铁等，塑造好身材的同时，还能让自己拥有个好体格，身体健康吃嘛嘛香。但是，40岁以上的人群，是否也适合这些运动呢？我是健康运动指南，我们一起来聊聊。现在运动项目也越来越多，从散步到健身房，各式各样的运动...

《柳叶刀》证实：这项运动能降低47%死亡率，不是跑步和游泳(组图)
2022-09-14

《柳叶刀》曾经发表过一项研究，研究人员通过对八万人进行了长达十年的追踪调查发现，性价比最高的三项运动分别是挥拍运动、游泳、有氧运动。

生命在于运动，还是静止使人长寿？新研究：3种运动长寿又防癌(图)
2022-09-05

有的人锻炼身体，居然把自己送进了医院......哈尔滨六十岁的刘大爷听说撞树可以锻炼身体，于是坚持了挺久的一段时间，结果忽然发烧，怎么也退不了，送到医院医生才发现，刘大爷得了败血症。可别小看了这种疾病，据统计在2017年全球一共有4890万人得了败血症，其中1100万人死亡，死亡...

女子打球认识亿万富翁 变身月薪8万高管却被坑惨(图)
2021-02-11

杭州的何女士打球认识了一位百万富翁，劝自己投资100万，给总经理助理和财务总监的职位，100万却要不回来了，被坑惨。

闲 要有滋味 忙 要有价值(组图)
2020-04-11

人在有闲的时候才最像是一个人。——梁实秋应有的，闲暇。闲暇是完全按照自己的意愿去消磨的时间，是不受任何限制的。梁实秋说，"人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，有闲暇去做人的工作，去享受人的生活。"可见闲暇也是需要有的。闲暇处，...