01：序言人生，最难的修行，就是学会与自己和解。生活中，我们时常陷入纠结与烦恼之中。一件事没做好，又会责怪自己；一件事没处理好，又抱怨自己。其实，生活中的每一个选择、每一个决定，都是你自己做出的。若能接受真实的自己，才能更好地面对人生。有句话说：不以物喜，不以己悲。很多时候我们总...

她的女儿和许许多多咱们普通家长的普通孩子一样：一路普通学校走过来，在班里总是排名中游。她也一度像很多家长一样，看着孩子总是不像自己希望的那样成为一个刻苦的好学生，从而忧虑，抱怨，纠结……但是，她做出了改变，她的孩子也逆袭成功。父母的心态决定孩子的状态我...

不争是一种境界有人的地方就会有矛盾，无道之人去激化矛盾，有道之人会化解矛盾。不和谐意味着混乱、自私和争斗。凡成功者，必然像水那样去利益身边需要帮助的人，而无怨无悔！和谐平安的社会，是一个人人都愿意承担的社会。否则，我们都会在危险、恐惧中苟活。所以，和谐是人类生命的根柢，能不争不斗...

依据联合国在2022年发布的《全球幸福报告》（World Happiness Report），芬兰连续第5年成为世界上最快乐的国家。该国一名心理学家表示，为了拥有快乐的生活，他们从不做3件事情。或许，这是该国多次被评选为世界上最快乐国家的原因。

你是否真的了解生命的本质？人生终归寂灭，生命有什么意义？其实生命就是一团欲望，欲望如果能够得到满足便无聊，如果不能得到满足便痛苦，我们就在无聊和痛苦之间左右摇摆。所以孔子说：不义而富且贵,于我如浮云。人的快乐也好，痛苦也罢只是一种精神感受而已，生命如此空洞乏味，只要你的境界足够，...

有人说，最好的亲密关系，就是各自忙碌，互相牵挂。关系再好，相处起来若是没了边界，也会变成一场灾难。失去了距离的同时，也失去了自由，带来安全感的同时，也带来了困扰。学习保持适当的界限感，是每个人一生的必修课。就像纪伯伦诗歌里描绘的：不管你们多么相依相伴，彼此之间都要留出间隙，让回旋...

人海茫茫不易走过，酸甜苦辣都尝过，人生百味，尝到苦和累，累了把心靠岸，休息一下，在继续前行，不要原地不动，那样你永远达不人生巅峰，人生该去奋斗，才能到终点。生活就是这样，有苦有累，也有快乐。人生就是这样，有不顺心，也有惊喜。累，才是人生，苦，才是生活！生活到最后都会好起来，如果不...

俄国作家契诃夫说过：如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里......原以为这只是一种幽默的调侃戏谑，后来才发现，其实这也是一种达观的生活态度和人生智慧，且为许多贤达俊杰所膺服........作家史铁生曾写道：生病的经验是一步步懂得满足.......发烧了，才...

生命从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律，但面对人生的态度，我们可以自己选择！吕氏春秋有云：精神安乎形,而年寿得长也。会玩，是一种高雅的活法是一种年轻的心态，是延缓衰老的最佳妙方！1玩经就是长寿经事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对...

过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。人生向晚之时，怎么过才算最好？且听名著君娓娓道来。01退休后，当你不开心的时候。想...

-01-好漂亮的一段话：我们都有缺点，所以彼此包容一点。我们都有优点，所以彼此欣赏一点。我们都有个性，所以彼此谦让一点。我们都有差异，所以彼此接纳一点。我们都有伤心，所以彼此安慰一点。我们都有快乐，所以彼此分享一点。因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！开心的过好每一...

慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。变老的路上，要学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。变老的路上，要学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。变老的路上，要学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。变老的路上，要学会沉默，因为沉默是金。变老的路上，要学会说不，...

一人生就像一个容器：装的快乐多了，烦恼就少了；装的感恩多了，痛苦就少了；装的理解多了，矛盾就少了；装的大事多了，杂事就少了；装的美善多了，愁闷就少了；装的友谊多了，敌意就少了。每个人都有自己的人生，都要面对自己的困惑和苦难。要学会总结过去的得与失，把握现在的时光，才有余力拥抱明天...