70岁可不是人生的末日，而是新的开始呢。今天咱们就来讲讲长寿老人的健康秘诀。有人觉得70岁就像是人生的晚霞，可好多研究都表明啊，只要生活方式科学，70岁之后照样能活力满满，健健康康活到90岁甚至100岁呢。下面呀，就给大家说说长寿老人总结出来的6个健康小窍门，让咱晚年不但活得长，...
你听过彩虹饮食法（Eat the Rainbow）吗？美国休士顿卫理公会医院癌症中心( Houston Methodist Neal Cancer Center）肿瘤营养学家芮妮‧史图宾斯（Renee Stubbins）指出，彩虹饮食法就是让我们照着彩虹般缤纷的色彩，在日常饮食中...
