进入夏天，天气一天天炎热起来，人的消化能力下降，没有食欲，还容易流失水分，此时日常多喝些粥不失为一种健康的解暑之道。因为粥可以及时补充体内的水分，起到清热降温的作用。而且粥的流质状况易于消化吸收，不会给身体造成负担。今天给大家推荐3道营养粥，清热解暑助消化，轻松度过夏天。★红豆薏...
