失眠的情况多种多样，原因也各有不同，入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚，还有做梦多、睡得浅、睡不够等等。今天沈医生就教给你6种中成药，辨证调理不同原因导致的失眠，来看看你适合哪种吧。第一个，肝火扰心导致的入睡难。如果你到了晚上总是翻来覆去，怎么也睡不着，越睡不着越急，白天脾气也比...
失眠太讨厌了！而失眠对于女性，等于早衰+早更。《2017中国青年睡眠指数白皮书》抽取腾讯平台1.8亿用户近90天行为轨迹洞察，并结合近5万份有效睡眠调研问卷，深度剖析了中国青年的睡眠状况。数据显示：对76%的人群来说，睡个好觉是个难事；能一觉睡到天明的人占...
入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，6种不同病因的失眠 你是哪种？(组图)
入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，6种不同病因的失眠 你是哪种？(组图)
