大脑是身体的司令部，虽然只占体重的2%，却消耗全身20%的氧气和能量。一旦大脑断粮，也就是血液供应不足，身体就会出现各种问题，轻则头晕眼花，重则可能引发脑梗、痴呆，甚至危及生命。更可怕的是，脑缺血早已不是老年人的专利，熬夜党、久坐族、三高人群都可能是它的目标。今天，我们就来聊聊大...

你有多久没认真看完一篇长文了？别说长文，可能连5分钟的视频都觉得太长，直接拉到最后看结局。刷短视频这件事，已经从打发时间，变成吞噬时间的黑洞。根据《中国网络视听发展研究报告（2025）》，截至2024年底，全国短视频用户已突破10.4亿，人均每天刷2.6小时—&mda...

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左撇子真的更有创意吗？新研究揭示，这种流传已久的说法其实并不成立。Cornell大学心理学家Daniel Casasanto带领团队回顾了过去一百多年近一千篇关于用手习惯与创造力关系的研究，结果发现左撇子在标准的发散性思维测试中并没有表现出更强的优势，甚至在部分测试中，右撇子的表...

对抗失眠，远不止关掉手机屏幕那么简单。专栏作家Helen Thomson最近受困于睡眠危机：老公彻夜失眠，孩子精力过剩，她自己也常被思绪拖着奔跑，难以入眠。社交媒体上流行起一种叫认知洗牌的助眠方法，引发了她的兴趣。真的有效吗？或者还有更靠谱的大脑哄睡术？认知洗牌的核心，是让你的注...

虽说每个家长都希望自己的孩子能够聪慧过人，但孩子的聪明程度都是不一样的：有的孩子非常聪明，不仅记忆力强并且学东西很快。有的孩子却比较呆，学个很简单的知识点都需要很久，还不一定学得会。之所以会这样，其实和孩子大脑发育速度有很大的关系，那些大脑发育速度快的，看起来就很聪慧，那些大脑发...

加拿大阿尔戈马大学的哈利·凯西带领的研究人员发现，人类大脑实际上可以发光。这种闪现的光称为超弱光子发射，它们是代谢能量流的结果。当电子在氧化过程中退化时，它们会失去能量并释放光子。 我们的大脑也会释放出这种可见光，这意味着如果我们有X光眼，在完全黑暗的情况下可以透过彼此的头骨，就有可能看到大脑发出的微弱光。

管住嘴，迈开腿，这句减肥箴言听起来简单，却让无数人为之挣扎。我们常常将出汗归咎于意志力薄弱，但越来越多的科学证据表明，食欲和体重的背后，是一套由我们大脑精准调控的、极其复杂的生物学程序。在这个程序的指挥中心——我们大脑的深处，隐藏着决定我们是感到饥饿还是饱...

一名患有严重语言障碍的男子，借助大脑植入装置，能够富有表现力地说话和歌唱。该装置可以将他的神经活动转化为话语，不仅能实现语调变化，强调他选择的单词，还能让他以 3 个音调哼唱一串音符。该系统被称为脑机接口（BCI），使用人工智能解码参与者说话时的脑电活动。该装置是第一个不仅能再现...

排便是正常的生理现象，医生萧捷健表示，研究发现，若3天才排便一次，相当于大脑老3岁，记忆力变差的风险也高出73%，但排便后，其反应速度加速，运动时也较持久不易疲劳。因此，解决人生大事后，不只身体轻了，连大脑都特别清醒，更容易灵光乍现！减重医生萧捷健在其脸书表示，2023年发表于《...

果糖（Fructose），是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，也是饮食中仅次于葡萄糖的第二丰富的糖类。果糖具有口味好、甜度高、升糖指数低等优点，因此一度被认为是健康糖，被广泛添加到饮料和食品中，以提升口感。例如大家经常喝的奶茶等饮料中加的糖，就以果糖为主。在过去50年里，果糖的消费...

我们每天上班坐着、吃饭坐着、回家也坐着，长时间坐着，似乎已成为现代生活的常态。但你可能想不到，这样的生活方式正在悄悄让我们的大脑缩水。下面就请佳音来跟我们说一说。这项研究由美国范登堡大学医学中心（Vanderbilt University Medical Center）和匹兹堡大...