从营养角度来分析，夏季比任何季节都需要注意食补，理由有四：1、因为夏季的白天时间比较长，人体代谢功能旺盛，人体对各类营养的需求量更大。2、由于天气炎热，人们的食欲会受到一定的抑制，食欲不佳也是容易导致营养不良的。3、由于人们饮食不注意，包括饮食不规律，进食...
