你知道我们的情绪和身体的神秘关联吗？不知道大家有没有发现，在表达情绪的成语里，有许多是与我们身体有关的：开心，我们会用“心花怒放”悲伤，我们会用“肝肠寸断”焦虑，我们会用“心神不宁”愤怒，我们会用“七窍生烟”恐惧，我们会用“胆战心惊”惊奇，我们会用“目瞪口呆”所以我们的情绪和身体...

生气时，别说话，因为你一张嘴，说的都是伤人的话，只能让事情愈演愈烈。生气时，别说话，因为那一瞬间，所有的理智都被情绪控制。冲口而出的话，多半都不是本意，很容易让矛盾加深复杂。生气时，别说话，气话说出来，收不回去；脾气撒出来，无法挽回。情绪之下的解释，就像一团乱麻，因为用力太大，不...

你的情绪，决定了你的生活状态。

久别重逢，不管男人和女人，都会互相寒暄一下。大多数的人都喜欢听到这句话，这些年过去了你看上去还是这么年轻。可有的时候最让人上火的是，几年没见你怎么变得这么老呢？真是令人尴尬。下面我们就看看是什么原因，让男人衰老的速度变快。男性衰老的加速器，烟酒或许不是关键...

还记得一次宝宝生病，去妇幼保健院住院陪护的经历。至今想起还记忆犹新。当时一位同病房的孩子正在写作业，母亲在一旁帮他辅导，本应该是一副和谐美好的画面。谁知，这位母亲竟然声音越来越大，到最后竟然是变成了一种咆哮。这种咆哮声让整个房间的氛围瞬间凝固，她的吼叫声让...

春天是养肝的季节，春分之后昼长夜短，更应早睡早起抓住夜晚的黄金睡眠时间来养护肝脏。医生，我爸爸这两天情况怎么样？时间已是中午十二点半，小吴（化名）等顾慧华医生上午问诊结束后走进诊室。他的声音有气无力，而且面容憔悴。他的父亲不久前刚被查出晚期肝癌，现在正接受...

在《美国国家科学院院刊》上曾经有一篇关于人体衰老速度的研究，研究针对一千多人从出生开始跟踪研究，并定期检测肾脏、肝脏、肺部、免疫系统等功能，通过多年的跟踪研究发现，人在38岁之后，衰老速度就开始加快。青年联合会标准判断，四十岁以内的人属于青年，而38岁衰老...

这两年，有个让我特别有感触的地方是：人啊，真的必须学会吃亏。 不然，总有某个节点让你付出意想不到的代价。 1 不愿吃亏的人，反而容易吃大亏 前同事小黎最近参加一个考试，栽了个大跟头。 他打车去考场的路上，司机先一声不吭绕路去接了其他两位客人...

暴躁会存在子宫里；压力会存在于肩颈；郁闷会存在乳房里；委屈纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤易过敏…… 这些略带夸张的说法给我们带来的启发在于，坏情绪往往伤害了我们的身体！ 委屈在胃里： 吃饭就怕心情不好 《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾...

弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。 01 曾经有个同学，动不动就爱发脾气。只要有点不顺心的事，他就很难控制自己的情绪，总要找个人或摔个东西出出气。 上课受批评，就跟老师怄气；同学们不小心碰到他，他就开始发脾气。 而且还总是怪别人不好，总要骂人、摔...

有个叫雷蒙德连卡佛的美国作家，因为曰过一句话，而让我倍感喜欢(如果不是这句话，我也压根不造他是谁) 他曰：我还是相信工作的价值：越辛苦越好。不工作的人有太多的时间来沉溺于自己和自己的烦恼之中。 我觉得，这个“工作”完全是个泛指。既可以是让你血脉喷张上蹿...