肾脏，相当于身体的净水器，将没有用的代谢废物排出去，调节身体的水盐平衡，具有强大的代偿功能。当肾脏出现问题时，身体也会作出一些暗示。如果你发现自己的脸上出现异样，那说明你的肾可能出事了！1、肾排水异常，眼睛浮肿早睡一觉醒来，看到自己的眼睑有浮肿的状况，多是暗示肾不好。2、肾虚火旺...
山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。《神农本草经》说“山药主伤中，补虚羸，除寒热邪气。补中，益气力，长肌肉。久服耳目聪明、轻身、不饥、延年。”《药性论》上说：“山药能补五劳七伤，去凉气、止腰痛、镇心神、补气不足，患者体弱消瘦而用之”。因此，山药自古以来就有“神仙之食”的美称。研...
中医认为肾与膀胱互为表里，“肾”掌管的人体组织及功能包含：肾脏、生长、发育、生殖、血液代谢、骨髓、脊髓、脑髓、头发、耳朵、生殖器、骨头、牙齿、唾液…等；“膀胱”掌管的人体组织及功能包含：膀胱、小便功能…等。 肾容易产生的健康问题 疾病：肾脏泌尿疾病，...
在平常看来，按摩都是一些闲着没事做的那些蛋疼的人去干的事情。那么你的观念要改变了，因为按摩对于身体不仅仅只是放松而已，同时也是一种健身手段。 1.下腹部摩擦 将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢...
