每年的9月7、8日是白露，为秋天的第三个节气。农谚说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”夏日的暑气已逐渐消退，天气在不知不觉间开始带有了稍稍的凉意。欣悦中医诊所中医师吴宗城表示，告别了秋老虎，随着太阳直射位置南移，第一道锋面的南下，气温开始逐渐转凉。一夜过后，晨曦下的草木已经开始见到晶...
每个人都应该很清楚，睡眠对于人体健康的影响。我们只有保证优质的睡眠，才能更好地维护身体健康。但在现实生活中，却有这5个坏习惯，影响着很多人的睡眠质量，甚至有疾病风险！1、电子产品不离手现代人们手机、电脑等电子设备不离身，人们起床第一件事就是拿起手机，睡前最...
