人们常常忽视的不良的习惯，往往会在无形中对身体造成不良影响。如果长期不注意，产生的损伤会愈发严重，比如老一辈中流传的一句谚语---手不扶碗衰一世，抖腿耸肩毁三代。实际上，这句话主要是表达了吃饭不扶碗、坐着爱抖腿的危害。吃饭不扶碗，有什么讲究？吃饭不扶碗时，人们往往需要弯腰或者扭腰...
