很多人一生的最后十年是在病痛的折磨中度过的。科技虽然在进步，疾病却越来越多，越来越难治，而且越来越年轻化。癌症、猝死成为新常态，高血压、颈椎病比感冒还普遍……每个人都应该认识到，寿命和健康寿命不是一个概念。人生有度，过犹不及。若要福寿绵长，务必谨记一个字：...
