俗话说：早上立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。所以夏末秋初时节，虽较为凉爽，但早晚温差较大，谨防感冒。夏末秋初是冬病夏治的末班车，一定要注意身体养护。避免空调直吹很多人夏天一整天都待在空调房里。天气太热的时候吹空调无可指摘，但无论男女老幼都一定要避开空调的出风口，否则极易引起肌腱慢性发...

《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这些话，说尽了人所有疾病的来...

高温高湿天气对血管来说是一种考验，稍有不慎就会让血管崩溃，从而引发心梗或脑梗，甚至威胁生命。研究表明，只要气温达到32℃以上，患心脑血管疾病的风险就会随之增加，气温越高，患病风险就越大。炎热天气会引发哪些心脑血管疾病？1、缺血或心脑血管堵塞高温天气新陈代谢速度加快，血液循环速度也...

这个夏天命都是空调、西瓜、冷饮给的夏季一热，各种皮肤问题也是接踵而至比如一到夏天就出现的透明小水泡密密麻麻，那个痒，真钻心最要命的是这边刚撕掉一层皮鲜红的嫩肉上又长出新水泡反反复复，不堪其扰！一到夏天就冒头的小水泡是啥？我们所谓的水泡学名叫做汗疱疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反...

连日来，骄阳似火高温的天气让市民闷热难耐市面上的棒冰等降温解暑冷饮一度成了畅销货吃冷饮解暑虽然舒服可并不是任何人都适合哦！海宁一位陈大伯（化名）就连吃几天棒冰导致体重骤减20斤还住了院！……到底怎么回事？暑热难耐！眼馋别人吃棒冰解暑…陈大...

养生之道，就是要顺应时令。《黄帝内经》中有言：火热为夏，内应于心，心主血、藏神。夏天到了，天气炎热，雷电交加，养生的核心是养心护阳，防暑去湿。牢记三宜三忌，让你在夏天里安全度过。01宜睡午觉夏天昼长夜短，白天的能量消耗很大，身体也会变得虚弱，适当的午觉可以缓解身体的疲劳。上午11...

中国自古以来就讲究一个阴阳调和，这样才能够保证社会的和谐发展，一直以来，人们将男性比喻为阳，女性比喻为阴，阴阳结合人类才能给得以生存，其实我们的身体也是一样，有阴有阳，这样才能够保证身体健康，而阴代表着我们的精神状态，阳则表示着身体主要器官的健康状况，所以阳气足就表示身体各器官健...

六月，正是暑气正浓的时候，外面的蝉鸣像是给夏天加了一把火，热得让人受不了，离开空调屋，别说去动一动，即使在那坐着不动就能出一身的汗。夏天的热，我们深有体会，就算是在空调屋里办公、生活，也会感觉到心烦气躁，精神不振，中暑更是夏天常见的状况。那么夏天该怎么消暑解渴呢？我们常见的方式就...

立夏是中国传统二十四节气中的第七个节气，标志着由春入夏的季节变迁。春生夏长，万物自此走向繁茂。由于对农事活动具有重要指导意义，立夏从确立之时起就相当受重视。除了一些传统的习俗，还有一些讲究的说法。其中有一句立夏三吃四不准，下面我们就一起来看下三吃、四不准分别指的是啥呢？3吃一、吃...

我们经常讲：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，如果孩子咳嗽有痰，我们特别要注意保护脾和肺，在日常饮食中避免不适合的食物，减轻脾胃负担，因为脾胃一旦无法消化食物，食物就会变成垃圾，在体内生痰、生湿、生热。一、少吃甜食甘入脾，适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白...

说到辛辣刺激的食物，我们首先想到的就是辣椒。现代生活各种烧烤火锅串串什么的，很多人都无辣不欢，但是我们也经常听说，吃辣椒对于我们的肠胃刺激是很大的，很容易就会导致胃病。也正是因为如此，很多人在吃辣椒的时候心中都会有所顾忌，担心对自己的肠胃造成严重损伤。但是事实上，我们对于辣椒的看...

偏头痛是极端恼人的疾病，有时可能气温急遽变化便会让人头疼，打断人的专注力也打乱了做事的节奏步调。但偏头痛也有可能是“过敏”在作怪，而日常一些不经意的坏习惯都会加重过敏与头痛。过敏性鼻炎容易导致偏头痛安南医院儿科赖以修医师表示，有研究报告指出，长期过敏性鼻炎...

我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则...

中医认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。而对女人来说，天生属阴，生理上的特点和病痛，决定了女性要更多地消耗阳气。所以，与男性相比，女性更容易阳气不足。女性阳气不足，不仅常常感到疲惫，而且更容易衰老。这些行为可能偷偷吸阳，不少女人经常做，难怪体寒又痛...

在中医认为，脾是消化和转化的主要器官之一。脾的好坏，会直接影响着人的身体健康，时间久了还会缩短人体寿命。这6个习惯还在做？怪不得你脾虚，要想脾胃健康，希望改掉1、思虑过多中医解释道，思虑过多会伤害脾，心思太重的话也会影响胃口，就会导致食欲不振，导致脾胃出现...

不由分说，火锅可是很多人酷爱食用的一种美食；在微凉的秋天，伴随着各大体育赛事的到来，吃一顿火锅，配上一杯冷饮，这个初秋岂不是绝妙。然而，就在您吃着火锅，喝着冷饮的过程中，其实是在给自己的身体惹麻烦。理性生活，收获健康，希望各位不要因为自身的坏习惯给身体增加...

俗话说冷在三九，热在中伏，意思是一年之中最冷的天是三九天，最热的天是中伏！今年的中伏和大暑相差仅一天，也就是说今年最热的中伏天，要比往年热得多！其实，入伏是我国特有的一种说法，根据历史记载，三伏天最早也追溯到春秋战国时期。入伏后，地表温度变化很大，每天受到...

脾虚，人就废一半这个说法来自中医学，在中医看来，脾脏和其他器官比起来，虽然不起眼，但是却是后天之本，如果脾脏出现问题，那么就会容易导致身体出现很多疾病，人自然就废一半了。脾虚，人就废一半？为什么这么说呢？首先我们来了解一下，脾脏是什么？脾脏位于人体的左上腹...