依据国健署2022年底发表的“国人过年期间体重控制电话访问调查”,结果显示有39%民众年后变胖,平均增加1.7公斤。“COFIT我的专属营养师”徐子雅营养师表示,冬季正是减重效果加倍的黄金时期!在这个季节减重,不仅能有效减少脂肪积聚,还能促进新陈代谢,加速瘦身进程,让你年后气场全...