提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便...

　　 导读：养生诗词，堪称是我国古代诗苑中的奇葩异花。在我国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数知识分子的人生理想，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生就散落在他们的诗词歌赋之中，成为历代文人争相效仿的对象,采撷...

很多人都把鱼油作为日常必备的保健品来服用，有时还加大服用量，以为保健品多吃点对身体没什么坏处。事实并非如此，我们来看看真相。事实上，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很轻易发生过氧化反应，消耗抗氧化物资，涌现细胞老化等情形。对儿童来说，也不是多吃鱼油就会更聪明。...

古人称肾为先天之本，现代人则更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命，如果肾脏患病了，人的生命力就降低，反映到日常生活中，就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力，甚至会影响其他器官的健康，严重起来，还会危及生命。下面介绍一些肾的养护方...

优雅美丽的女人身上似乎总是散发着一种淡淡的女人香。然而，当身体不知不觉中散发出一些异味时，即使外表如何鲜艳，美丽也随之扣分。不想被身体的那些尴尬气味减少你的魅力?爱美网教你如何去除身体最易出现是4种异味。 不良的生活和习惯和强大的工作压力让很多人的身体...

1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。 2、不想吃 不想吃...

她一开始说话，在场的人立刻安静下来，面带惊讶；他走了进来，所有的目光都转向他，带着痴迷……我们都认识这样的人，他们的存在就足以引起我们的尊重、钦佩，或者广泛意义上的爱慕。他们身上比我们多了一种“东西”，一种让我们说不清道不明，连他们自己都搞不清楚的东西...

每个人都有自己的特殊体质，不同的体质有不同的生理表现，同时需要根据症状选择不同的饮食和养生方式。下面，小编教你如何自测自己是哪种体质，并告诉你不同体质人群疾病倾向及养生方案。每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体...

世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。 粥是元气补充站。 煮粥过程中，营养素释放更多，而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥。...

不久前，在《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不少观众耳目一新。闻屁师录取条件为18~45周岁，不吸烟，不喝酒，不能涂化妆品，没有鼻炎，甚至不能穿刚刚擦完鞋油的皮鞋。嗅觉器官无疾病，嗅觉检测合格等，再经过特殊培训，保证应聘者能分辨出花香、汗臭、甜锅巴...

网络撷图 1.每天早晨规律“卸货” 很多女性都有便秘的困扰，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能回圈到身体各部，甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食...

男人在社会和工作中混的如鱼得水，却忘了自己的健康也是需要自己保护的，再加上一些应酬等导致过度吸烟喝酒，生活不规律等，都会使得男人的身体素质慢慢下降，有一些不良习惯也是会让一个男人短命的，具体来了解一下吧。1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，...

糖尿病前期患者如何养生?一、合理膳食胖人不吃主食只吃肉就能健康减肥，是一种错误的说法。要保持合理饮食，每天甚至每餐所吃的糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、微量元素等均应符合自己的生理需要。超热量的饮食，特别是鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等，不受限制地摄入，是体重不...

腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。 罐头类...

怎样才能长寿?养生。自古以来，世界各地，都有养生一说。英国《太阳报》，最近就载文介绍全球十大著名长寿之乡的养生经。 日本冲绳：只吃八分饱 日本冲绳群岛上住着许多长寿居民，他们患心脏病和脑卒中几率世界最低，癌症发生率比发达国家低40%。冲绳人喜欢吃红薯、...

广西巴马瑶族自治县是著名长寿之乡，除越来越多游客蜂拥观奇，近年更成为癌症和绝症病人的「续命地」：有人在当地买楼定居;有人光脚学狗爬山认为能吸地气;有人狂饮山泉「神水」;更有人信巴马人的尿有神效，不惜当场饮尿。在当地养生、续命的人有数万人之多，约四分一来自...

英国科学家Perls一直以来研究人类健康，近日和同事推出一套计算寿命的问卷，称作“寿命计算器”。他把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟...

[导读]近日，有美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。 刷牙不彻底危害果真如此巨大？对此，长沙口腔专家认为，从临床接诊...

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。本期，《生命时报》就特邀中国...

室内空气竟然比室外空气的污染程度更加严重?!而且我们有将近90%的时间都在室内度过!这些污染到底来自哪里?我们可以采取些什么措施?别不知不觉把“毒物”吸入肺中。为你整理出9种家里最常见的“毒物”，为了健康，赶紧舍弃吧! 1、空气清新剂。 它不能从源头清...