现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感包围。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些症状大多与人的肝脏脱不了干系。肝主筋，筋司运动这里的筋泛指全身的肌腱、韧带等，与人的...

《洗脑—毛泽东和后毛时代的中国与世界》中文版2024年1月在台湾出版。随着引发中共发动大规模认知战的台湾选举刚刚落幕,一本研究洗脑的新书在台湾上市。在新书发表座谈会上，主编夏明表示，希望这本书成为对抗中共病毒的疫苗。另一位主编宋永毅告诉自由亚洲电台，洗脑不只是中国、也...

孩子又感冒了！又咳嗽了！又发烧了！隔一个月病一次！心好累有木有？作为家长的我们，孩子一难受，自己的生活都昏天黑地，日月无光!看着孩子烧的通红的小脸！咳、咳、快咳出肺一样的咳嗽！难受的纠结在一起的表情！妈呀，真是要命了！我天天这么用心的照顾着孩子，就怕孩子难受感冒，咋还越照顾越容易...

每个人的身边都有一些抽烟的人，他们或是在吃过饭后嘴里叼一支烟吞云吐雾，或是在谈话时各给一只烟一起制造烟雾弹。总之，即使他们都知道抽烟带给身体的危害，但还是改不了抽烟的毛病。据统计，全世界每年因为抽烟而导致得各种疾病死亡的人数大约在500万左右，这是恐怖的一个数据。当他们在抽烟的同...

红薯，这位餐桌上的常客，深受人们的喜爱。在早晨，它可能被蒸熟，为你的早餐增添一份香甜；或者在粥中与米共舞，赋予你一碗甘甜与暖意。随着健康意识的提升，人们对红薯的益处也愈发了解，它就像一位默默奉献的健康守护者，为我们的身体提供着丰富的营养。对于那些珍视自身健康的人来说，红薯无疑成为...

冬虫夏草贵吗？真心贵，为什么贵？不只是因为稀少，还有其强大的功效。九大病人服用冬虫夏草效果显著。免疫差、术后、产后者的首选免疫差、经常生病的人，吃2、3个月冬虫夏草，会像换了一个人，体魄强健、浑身有劲。免疫力是人们不得病的法宝，免疫差就易生病，甚至是重大疾病，必须及时进行免疫调节...

牛奶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质，是我们日常生活中常见的食品之一。牛奶的味道醇厚而香甜，它不仅可以直接饮用，还可以用来制作各种美食。比如，我们可以用牛奶来制作奶酪、酸奶、冰淇淋等，这些食品都深受人们的喜爱。除了美味可口，牛奶还有很高的营养价值。它富含蛋白质、钙、维生素D等...

生姜这古老而平凡的食材，承载着我国数千年的美食文化，其别名鲜姜，更像是民间对其亲切的称呼，透露出它与百姓生活的深厚联系。作为姜的根茎，它既是食物也是药物，这种药食同源的特性使它在华夏大地上流传至今，且在日常生活中占据了重要的地位。生姜以其特有的辛辣味道和温热性质，成为了日常生活中...

丽丽和丈夫在3年前结婚，婚后丈夫的体重涨了近20斤，经常被丽丽吐槽，但丈夫根本不为所动，他觉得自己是幸福肥，无伤大雅。前两天，夫妻俩一起回了丽丽娘家，吃饭时丽丽没忍住又吐槽了丈夫，让他少吃点。丽丽妈妈见状阻止了丽丽：能吃是福，多吃点长点肉好啊，别跟你爸似的浑身一点多余的肉都没有，...

想必很多人都听说过冬吃萝卜夏吃姜这句话，因为夏天温度较高，为了达到散热的目的，毛孔处于张开状态，所以体内阳气较少，如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃，而生姜具有暖身体的效果，适量的吃些便可以驱寒保暖，保健身体。到了冬天，为了抵御严寒，门窗紧闭，空气质量较差，长期生活在这种环境下，人...

隋唐时期，柳太后突发中风，面部神经麻痹，连话都说不出来，嘴巴也张不开无法服药。当朝请了很多名医来治疗，都没有效果。眼看着太后一天比一天病得重，精通药理的许胤宗想出了一个别出心裁的妙方。许胤宗用黄芪、防风两味药煮了几大锅的药汤，然后放在太后的床下，药雾缭绕，笼盖住柳太后，竟然起了起...

俗话说冬喝汤，赛补方，进入深冬季节无论南北都会大幅降温，加上冬季正是各类疾病的高发期，若不做好保暖和防护工作很容易生病。故冬季的饮食绝不能应付了事，要多应季而食，加强自身免疫力，而各种汤就是很好的选择，营养滋补好消化，喝起来又暖和开胃。给大家推荐适合冬季喝的5碗汤，都是用的符合时...

冬天最能给人们带来真正安慰的食物就是一碗热腾腾的汤，香气四溢的热汤不仅可以赶走寒冷，还能增强免疫力。如果您一直在寻找享受健康的方法，请尝试一下既暖心又增强免疫力的汤食谱。营养丰富和增强免疫力的食物，如蔬菜、香草和瘦肉蛋白的汤可以提供维生素、矿物质和抗氧化剂。此外，当你感觉不舒服、...

自身免疫力强大的人，身体一般比较健康，外邪很难入侵，不容易生病。而免疫力弱的人，体内偏虚弱，对付外来侵略者的能力也就比较差，自然容易生病。除了少数人天生免疫力差外，其他人之所以抗病能力弱，多半与个人的生活习惯有关。免疫系统是如何工作的？1、第一道防线，物理屏障其实绝大部分的病原体...

最近，中共为救经济逼迫银行给事实破产的地产商放贷续命。图为2023年3月31日沈阳市郊区的烂尾别墅。两周以来，中共政府被日益扑街的经济逼急眼了。又是尝试逼迫银行给事实破产的地产商放贷续命，又是趁着美元指数下跌的机会拼命压汇率，又是频繁的向欧美日示好，入境免签的招都用上了。与此同时...

俗话说，阳光是个宝，晒晒身体好。尤其到了冬季寒冷，我们更渴望温暖的阳光照耀，而我们平时都没有晒太阳的习惯，阳光不仅是维生素D活化剂，也是天然保健药之一。中医上讲，冬阳一寸值千金，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。这个季节，晒晒太阳对养生大有好处。中医上又把冬天晒太阳称为天灸，...

红薯是我们生活中很常见的食物，适合各个年龄段的人食用。在寒冷的冬天，烤几个香喷喷的红薯，是一道美味佳肴。不仅可以制作烘焙食品，还可以制作红薯饼等金黄、诱人、香甜可口的小吃。但是对于高血脂患者来说，有一些食物需要忌口，因此有人认为高血脂患者不能吃红薯，那么事实是这样吗？今天就带大家...