至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药，芫荽本身就是一种超强的螯合剂。香菜的健康效果现在学界已知若持续摄取...
金針菇：蕈菇中的降脂明星營養素含量含量比較熱量32大卡低★☆☆膽固醇--低☆☆☆脂肪0.4克低★☆☆蛋白質2.4克低★☆☆關鍵字：鋅、膳食纖維建議用量：每天20～30克降脂原理減少膽固醇的吸收金針菇含有較多的鋅，可減少三酸甘油脂的含量，消除堆積的膽固醇，維...
