你以为吃的是养生，其实，血管正在‘偷偷报警’。这是我在门诊里最常说的一句话之一。很多人一边嗑着坚果，一边自信满满地说：我这是在补脑、养心、护血管！可他们不知道，有些坚果表面看是健康使者，其实内里却藏着血管杀手。特别是以下这三种，在不经意间正在慢慢损害你的血...

这两年在疫情的影响下不少人养成了囤货的习惯而作为储存大头冰箱承担着前所未有的重任饮品、食品、药品、化妆品……有什么就塞什么活生生把它变成了一个保险箱很多人用冰箱储存物品是认为低温可以抑制微生物的滋生和繁殖但抑制不等于消灭冰箱并不是真正的消毒器盲目储存物...

随着优生优育知识的普及，大家都知道母乳对于婴幼儿来说非常重要。毫不夸张地说，婴幼儿时期坚持纯母乳喂养，不仅可以促进婴幼儿的生长发育，甚至对孩子未来一生都有好处。然而，正是因为母乳具有不可估量的营养价值，也让一些不法商家看到了巨大的商机。近日，有新闻记者调查...

我们千万不要羡慕特别瘦的人，因为一个人太瘦很有可能是因为吸收不好，也有可能是由于消化不良而造成的，所以对于特别瘦的人，建议平时要多吃些调节肠胃，容易消化的食物，比如：益生菌。特别要引起重视的是，假如一个人长得太瘦，其实很有可能与胃肠道炎症有关，所以尽可能地...

咸菜、泡菜是很多人喜欢的食物，很多家庭都会自己腌制，特别是在农村，几乎家家都会腌制一些。但是人们往往会在各种健康论坛或者科普文章中看到学者对咸菜、泡菜、腊肉等等腌制食物的健康隐患的描述，说这些食物不健康，盐分高、含有亚硝酸盐等等。有人说农村人爱吃咸菜，为啥...

小李的爸爸今年40出头，是一位运动达人，每周都会花至少3天进行运动，打球、跑步等他都很擅长。日常身体也比较强壮，很少出现身体不适，即便是小感冒什么的也很少出现，体脂率一直也保持在比较好的状态下。今年年初，小李爸爸突然患上感冒，本来以为扛一扛就过去了。但是这...

如上期所言，我们大家平时炒菜的时候很多细节都不会去注意，但是往往就是这些不注意的细节问题是最容易影响我们身体健康的，甚至有的时候一道菜的烹饪工序不对还会产生致癌物质，所以我们在平时炒菜的时候一定要注意以下几点：第一点：炒完菜不刷锅马上炒下个菜这个问题我相信...

除了空气，内裤是24小时陪伴我们的东西，那么，你了解它么？一条脏内裤平均带有0.1克粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包裹和100个虫卵。可想而知，小小内裤有多少健康隐患。内裤没穿对，疾病分分钟找上门。内裤到底应该怎样挑...

是什么拯救了无数年轻人的生命？是什么只要吸一口，就能满血复活？是什么撑起了饮品届的半壁江山？是奶茶！！继在国内俘获无数少男少女的心之后，奶茶已经走出国门，风靡世界，在日韩更是达到了火爆的程度。日本奶茶店外排长队但是年轻人们，你对手里这杯东西了解有多少？你喝...

咖啡，作为世界三大饮料之一，在我国深受老百姓的喜爱，尤其是年轻人，很多人都会每天喝上一杯。而随着科普，大家也逐渐明白，只要我们适量的饮用咖啡，除了能提神外，对身体健康也是有利的：比如说能预防2型糖尿病和肝硬化等疾病，再比如说有研究发现，常喝咖啡的人，患上心...

常喝瓶装水暗藏这些健康隐患 在喝瓶装水时我们一般是直接将嘴对着饮料瓶喝，这样可能会导致大肠杆菌、念珠菌和黄色葡萄球菌等细菌混入饮料瓶和饮料中，只要放置一段时间不喝，细菌就有可能在瓶内大量繁殖起来。一旦过了一段时间重新打开喝，就有可能喝下大量的细菌，带来一...

水煮活鱼的健康隐患 1.过量的盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。 ①过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。 ②女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦...