5月6日，世界卫生组织公众号发布消息提醒，疫情期间，许多人也许行动受限，多数时间只能待在家中，不过我们如果能尽可能坚持身体活动，对我们的身心健康都会很有帮助。身体活动形式多样，参加体育活动、骑车、步行，以及在办公室或家中的各种活动都算。不必非得是换上装备去健身房锻炼，或去公园、操...
辛苦了一整年，好好地谢谢自己。转眼，2020年就剩下十几天了，这一年，我们努力过，拼搏过；这一年，我们有欢笑，也有泪水。辛苦了一整年，好好地谢谢自己。致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会加倍补偿。1关于自己这一年，我明白了：生下来活下去，生活不...
每天一点点成功，助力人生奔跑。1.掌握刷牙的时间掌握好刷牙的时间可以确保清洁口腔中的细菌，并且可以清洁牙龈，同时保护牙齿免受损坏。最好在饭后一段时间清洁牙齿，以确保牙齿长期健康。2.多吃水果通常，许多人认为吃水果对健康有益，因此他们几乎将水果当作周围的小点...
