一位哲人曾说：人生不过是无数习惯的总和。改变人生的，不是大道理，而是小习惯。好的习惯，能够成就一个人；坏的习惯，足以毁掉一个人。生活中一些小习惯，看似不经意，实则力量无穷。习惯，决定身体好坏中国有声电影的开山鼻祖邵逸夫，寿年107岁。他保持长寿的秘诀，就是早晚两个养生小习惯：一是...
