1.健康操名称：九十一百八十度——腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头——肩部运动 功能：消除肩部酸痛。 3.健康操名称：右手拉左脚——手脚运动 功能：加强心肺功能及身体柔软度。 4.健...
《人脸一整天的变化》原来同一天也会差很多... 人的脸部一天会改变很多吗?英国「每日邮报」的专栏作家Anna Pursglove就拍下了自己脸部从早上7点起到晚上睡前的变化。其实小狄本来是觉得应该不会有差吧～?但一看发现，原来同一天的脸，随着一天的活...
早上做一次，舒服一整天，多活二十年！(图)
早上做一次，舒服一整天，多活二十年！(图)
