没时间运动的人，有2种生活饮食模式可以变瘦、不复胖。运动可减肥，许多人因为生活太过忙碌而很少运动。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文也曾因此胖到92公斤，后来经由中药体质调理，加上按季节调养、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤，且没有再复胖。按季节调养建...
了解自己属于哪一种肥胖，并搭配适合的药方，有助改善肥胖。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92公斤。后来，擅用自己的专长，仅10个月左右就降至67公斤。他向“Kampoful Life”健康情报网站指出，...
