营养师建议酱料勿直接淋在食物上，改用沾的，可减少用量。（示意图，Shutterstock／达志）健康意识抬头，很多人喝手摇饮都会选无糖，营养师夏子雯表示，其实每天搭配食物的沾酱，也含有精致糖，包括吃蛋饼淋酱油膏和辣椒酱，薯条上的蕃茄酱等，咸咸甜甜的口味，会越吃越让人上瘾，酱料人要...
谭敦慈建议香水勿直接喷在手腕或耳后。（示意图，Shutterstock／达志）现代人常使用香水。无毒教母谭敦慈表示，香水要能散发香味，必须靠定香剂，定香剂就可能含有塑化剂或有机溶剂，有句谚语说，女人的香水，是男生精子的杀手，建议香水不要喷在手腕或耳后，而是举高香水，将其喷在头上方...
医师表示，研究发现，糖尿病患吃鱼有助保护肾脏，降低肾病变的机会。（示意图，Shutterstock／达志）吃鱼的好处，早被医界认同。肾脏科医师江守山分享有位40多岁女子，有着多年糖尿病，在常规检查中，被发现有蛋白尿，她很担心肾功能会恶化，之后会洗肾，他请女子每天都吃鱼、戒吃红肉，...
中医师提醒人参勿与白萝卜一起食用，以免抵销人参补气的效果。（示意图，Shutterstock／达志）秋天天气转凉，很多人已开始吃补品，中医师艾莉丝提醒，进补前要确认体质，过度进补容易导致消化不良，甚至引发热性疾病，例如口干舌燥、便秘等，而且有些食物和补品之间，会产生食物相克的情况...
医师指白色的马桶，较易观察血便、血尿等身体异状。（示意图，Shutterstock／达志）一名60妇人一起身就会觉得头晕，就医发现严重贫血，连续吃了9个月的铁剂，贫血、头晕病况都未改善，一次在家昏倒后送医，被收治住院进行内视镜检查，医生这才发现妇人大肠里满满都是肿瘤，病程已是末期...
