运动并不是最好的减肥办法,控制饮食也不是。 两者的<有机>结合,才是最好的减肥法。 其实,可以把减肥当作一个体系:这个体系里,有进有出。摄入过多,排出不够,便是我大多数朋友——也许也是你身边大多数朋友现在<暂时肥胖>的原因.。 于此,减肥需两方面入手,...