夏天可吃红色食物养心，例如红枣、红豆等。每年5月5日前后，就进入了立夏节气，这是夏季的第一个节气。中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点。夏季阳气日盛。从春天到夏天，人体的阳气渐渐趋向于体表，整个人体，就形成了一个阳气在外、阴气在内的生理状态。《黄帝内经...
