砧板是料理的必备用具之一，也是个料理者的好帮手。不过每次料理后你都有好好清洁它吗？如果没有清洁干净，可能会导致砧板比马桶还要脏！那么该怎么清洁砧板呢？以下就来告诉你３种材质的砧板优、缺点，以及清洁消毒的方法，让食物入口更安心喔！一、木制砧板：适合生食料理使用，可满足多元化的料理需...
腹痛与的范围和相关可能的疾病相当多，如果肚子痛或胃痛，医生也会先询问是哪个部分疼痛？以下提供给大家腹痛的对应位置和可能的疾病，将腹部分为6个区块，大家可以先判断看看，和自己原有的疾病有无相关，再和医师沟通！腹痛位置可能的疾病右上痛：肝炎、胆囊炎、肺炎、助软骨炎、胆绞痛上腹痛：胃溃...
许多上班族因为久坐，常常觉得腰部、屁股某处特别的痛，甚至痛感有时会蔓延至大腿。如果是这样的情况，有可能是“梨状肌症候群”上身！梨状肌位于臀部深处，是稳定髋关节的重要肌肉，能协助大腿外转张开。“梨状肌症候群”症状跟初期跟“坐骨神经痛”非常类似，因此常会有患者...
脸红可分为生理性脸红与病理性脸红，前者可能是因为情绪波动或喝酒，至于病理性脸红，则可能出现下面几种疾病。脸红可能是这４种疾病上身一、自律神经失调：自律神经失调会导致出现身心症状，容易紧张、焦虑，晚上睡眠品质不好，白天则容易心悸、胸闷，胸痛，产生类似脑中风病...
当压力太大时，影响的不只是心情，全身上下都会受到影响。过大的压力会让人交感、副交感神经失调，内分泌变得混乱，渐渐产生各种身体上的不舒服，像是头痛、胸闷、莫名全身酸痛，甚至会导致血糖无法控制而形成糖尿病等。以下介绍６种减压食物，可以帮助调节内分泌、改善压力。...
