你可曾因为在晚上做完运动、家务、玩玩手机游戏后、或是看完精彩的电视节目、电影之后睡不着？已经被失眠困扰已久的你，只要到晚上睡觉前，总是觉得脑袋就像拉了发条似的，要停都停不下来？ 睡眠管理职人想透过一个比喻的方式──“风扇理论”，来让你明白这些睡不着的状...
