现在的上班族对于早上的时间是相当紧迫的，很多人常常会在早上冲一碗开水冲鸡蛋作为早餐代替，那开水冲鸡蛋对我们的身体到底好不好呢？下面我来告诉大家。

在日常生活中鸡蛋的做法可以说是千变万化，当然开水冲鸡蛋也是最简单快速的一种，也节约时间。由于现在我们的生活水平提高，我们的饮食也越来越好。

但是有些人在饮食方面又不太注意，常常导致我们的胃部受到伤害，然而开水冲鸡蛋质地较为柔软，可以对我们的胃部减轻一些不必要的负担，起到保护作用，且鸡蛋中的蛋白质含量较为丰富，对我们的身体有较好的帮助，可增强免疫力，所以开水冲鸡蛋对我们的身体是有好处的，但是这里提醒大家万物皆有好处，适量而至，你清楚了吗？