1.枸杞酒酿蛋给您好脸色；2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；3.花生芝麻糊：抗衰老； 4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽； 7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白；8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎。
