经过这简单的6个步骤，淋巴系统被激活，下面就要开始脸部的按摩了。进行脸部按摩时需要注意用力的部位及方法，额头，脸颊及下巴部位要保持足够的压力，而脆弱敏感的眼睛周围则需要轻轻抚摸按压。
B1：额头

食指，中指及无名指的指腹紧紧按住额头中间位置，保持一定的间隔慢慢推压至两侧太阳穴位置，最后在太阳穴处轻轻按压，重复此动作3—4次。

B2：嘴唇四周

沿着下巴下方→嘴角两侧→鼻子正下方→嘴角两侧→下巴下方的顺序，用中指及无名指重重推压。重复此动作3—4次。

B3：鼻翼两侧

用中指指腹部位按压鼻翼两侧凹进去的位置，来回按压15—17次，力道要轻。

B4：下巴

用食指，中指及无名指按住下巴，朝着耳朵下方位置向上提升，左右两边脸颊各重复3—4次。

B5：眼睛四周

1.按照图片所示，中指指腹轻轻按压眼尾及眼睛四周部位。

2.用中指及无名指指腹轻轻按压眉间上方部位，并慢慢向太阳穴位置移动。