一名48岁的男性患者，因为肝区疼痛到医院就诊，通过检查，患者很快被确诊为肝癌，冰冻三尺非一日之寒，医生说，这名患者在年轻的时候就确诊了乙肝，但是他却自我感觉良好，始终认为自己只是乙肝病毒携带者，随着时间的推移，一拖再拖，最终导致乙肝发展为肝癌了。

当然，除了乙肝以外，这名患者还有长期吸烟及酗酒的习惯，殊不知这些习惯也都会损伤肝脏的健康，无论是香烟还是酒精，都是世界卫生组织公认的明确致癌物，长期吸烟酗酒容易诱发多种癌症，其中就包括肝癌。

医生提醒，导致男性生活质量变差，寿命缩短的一个极为重要的原因，那就是罹患形形色色的慢性病，像癌症、高血压、冠心病、2型糖尿病、尿毒症、肝硬化、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病无疑都是长寿路上最大的绊脚石。

很多人不知道的是，这些疾病的发生，往往都与长期不健康的生活习惯有关，医生提醒，寿命比较短的男性，通常会有5个“共性”，希望你一个也不占！

第一，寿命短的男性，通常都讳疾忌医

很多男性都是这样，即便不舒服了，也不愿意到医院寻求帮助，他们自我感觉良好，觉得身体没什么大病，为什么要去看医生呢？甚至还有人觉得看医生晦气。

有些男性，身体已经发出很长时间的报警信号了，但他们却一拖再拖，等到症状很严重了，身体非常虚弱了，再去医院检查，却往往已经病入膏肓了。

小病千万不要拖，不然就很容易发展为大病。

第二，寿命短的男性，通常都爱吸烟

认真观察身边的吸烟者，大多数都是男性，一项由中国疾病预防控制中心发布的《中国成人烟草调查报告》显示，中国吸烟人群中男性占比高达52.1%，相当于两个男人之间就有一个吸烟者。

不要小看长期吸烟，它对健康的危害是非常大的，香烟里含有尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺等有害物质，这些有害物质是诱发多种肺病的元凶，其中就包括肺癌。

在男性恶性肿瘤里，肺癌，无论是发病率还是致死率都高居首位，而长期吸烟，无疑是最重要的一个因素。

第三，寿命短的男性，通常都不爱运动

男人与男人的差距其实是非常大的，有些男人到了三四十岁，就已经是大腹便便了，身材走样还不是最可怕的，最可怕的是肥胖会带来一系列疾病的发病风险增加。

有些男人即便到了六七十岁，但他们的身材依然控制的很好，原因很简单，那是因为他们能长期坚持运动，保持自律的人，往往才能看起来更年轻更长寿。

第四，寿命短的男性，通常都睡眠不足

在庞大的失眠队伍中，你是不是也属于其中一员呢？

正常一个人每天晚上的睡眠是7-8个小时，如果睡眠低于6个小时，就可以认定为睡眠不足。

一个人如果睡眠不足，时间长了，很容易出现免疫力下降，内分泌紊乱，肥胖等。

第五，寿命短的男性，通常都喜欢饮酒

男性如果不戒酒，时间长了，早晚会罹患严重的酒精相关性疾病，酒精可以伤害大脑、心脏、肝脏、胰腺、胃等部位，而且一旦损伤，往往是不可逆的。