8日，李若彤在社交平台上发长文自曝曾被抑郁症长期困扰，她通过坚持保养健身走出阴霾，直言“爱自己这件事没有终点”！

李若彤分享了“投资自己”的经历，她表示：“24岁，我成为自己的投资人，当年的青春和活力是我的“启动资金”；35年，每天坚持保养、坚持健身，是我给自己的“定投”；每一块疯长的肌肉，都是我的“投资复利”，每一天的好心情，都是我的“投资收益”；这中间，经历过感情失败的“波动”，经历过亲人离世的毁灭性“冲击”，挺过了被抑郁症长期困扰的“低谷”……59岁，我发现，爱自己这件事没有终点，投资自己这件事没有亏损。35年过去，我依然是自己的“潜力股”，依然是自己最珍贵的收藏。”

李若彤复刻了35年前的旧照，她穿上黄色背心拍照，笑容明媚，皮肤红润光滑，气色超好！

她还给女生们提了一些“投资自己”的建议：“我亲爱的女生们，你们可能正奔波在上下班的通勤路上，可能正因为工作中的一点失误否定自己，因为家人的一些状况焦虑失眠，因为对未来的不确定内耗迷茫……59岁的我想对你们说：在每一个和痛苦交手的白天夜晚，在投资自己这条漫漫长路上，我们都是彼此的“合伙人”。”