三十年代，女子健身之风一时风靡，健身成为现代与时髦的代名词，成为评判女子是否是新女性的标准之一。女子或出于标榜自己，或为塑造健美身材，或为扩大交游，纷纷投入于这股健身之热中，其中，女子游泳、女子团舞、女子溜冰等成为摩登女郎的必选。

女子体育运动最直接地唤醒了女性对人性自由精神的追求。出于文化先导的办刊理念，当时先进的文化刊物《良友》画报，把女子竞赛、女子日常体育活动用图片直观展示出来，从一张张健康、明丽的笑脸、一个个洒脱、欢跃身影上面，形象告诉读者自由随性的生命的美好。